健康管理・美容

こんにちはHamuiです。 あなたは次のような不調になっていませんか？ ボーッとする 疲れがとれない 元気が出ない 精神的な不安 自閉症 うつ病 生理痛・生理不順 ひとつでも該当するなら食べている物が ...

コーヒーが大好きで毎日欠かせません。 この記事を見ているあなたもコーヒーが好きですよね。 コーヒーには体によかったり、リラックス効果があります。そして飲んでいるとオシャレな感じもしますよね。 しかし、 ...

花粉の時期になると、毎日困りますよね。 目がかゆかったり、鼻詰まり＆鼻水、くしゃみ、肌荒れ・・・言い出したら切りがないです。 どうすれば花粉症の症状を和らげられるのかと、毎日悩んでしました。 そして、 ...

プロテインっていろんな種類があるけど、どれを選んで良いのかわからないなぁ こんな疑問を解決します。 プロテインは手軽に栄養が摂取できて、筋肉をつけたい時にも必要なので毎日摂取したいぐらいですよね。 で ...