不安

Mental Health

セルフコントロールでネガティブな癖、思考を治す方法【ストップ法】

「外出ができずにストレスが溜まる」「この先が不安だ」「自分に自信が持てない」どうすれば解消できるだろう?   こういった悩みを解決します。   誰でもネガティブな環境に直面する時は ...

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何をしてもうまくいかない時の対処方法~少しずつ不安を解消していく~

2019/10/30    ,

こんにちはハムイ・ライトです。今回はちょっと自己啓発みたいな感じで書きます。     では、本題。     何をやってもうまくいかないし、楽しくも無い。そして増 ...

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