Mental Health

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セルフコントロールでネガティブな癖、思考を治す方法【ストップ法】

「外出ができずにストレスが溜まる」「この先が不安だ」「自分に自信が持てない」どうすれば解消できるだろう?   こういった悩みを解決します。   誰でもネガティブな環境に直面する時は ...

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自分を成長させる3つの方法!嫌いな人を利用しよう【メンタル強化】

生きていく中で必ず嫌いな人に出会う瞬間があると思います。     もし、嫌いな人に出会ってしまったらどうしますか??   我慢する やり過ごす   こう思った人 ...

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新年の目標を決めよう。簡単に目標設定ができる3つの方法

2020/1/3    , , ,

早いもので新年になってから数日が経ちました。 個人的に新年になってからの1週間は時間経過が超絶早く感じます。そして、これがあっという間に1年が経って、来年の今頃には同じ気持ちになっているかもしれません ...

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誰でも出来る新年から自分を変える4つの方法

2020/1/1    , , ,

新年あけましておめでとうございます!   大人になってから時間が過ぎるのは非常に早く感じました。     今年は私にとって新しい経験が出来た年でもありましたし、少し振り返 ...

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人間関係を悩みを改善する方法【選べる環境を作ろう】

2019/12/26    , ,

こんなに人間関係で疲れるなら人付き合いなんてしたくないと思った事はありませんか?     残念ながら、人間関係を無くすことは不可能です。   こんなツイートをしました。 ...

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これからは年下からも学ぶことが大切な時代。取り残されるな。

2019/12/23    , ,

何かを教わる時に、少し前まで私は年上の人に何でも聞いていた記憶があります。   単純に自分より人生や意識が豊富だし、知っている事も多そうだと思っていたからです。     ...

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自分の葬式を想像すると人生で大切な事がわかる【思考力の向上】

2019/12/11    , , ,

人は誰でも与えれている物があります。   それは時間ですね。 極端な話をすると1秒ごとに歳を取っていることになります。   その先に何が待っているのかわかりますか?   ...

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言葉の罠「みんなやっている」に騙されてはいけない3つの理由~対処方法も紹介~

こんにちは。サイコリストのハムイです。   皆さんは、自分の意志や考えを強く持っている方だろうか?   私は、以前は全く強くはなく自分の意志で決めることができない人間でした。 &n ...

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マウンティングは意味がないのですぐやめろ~良好な人間関係の選び方~

2019/11/22    ,

こんにちは、サイコリストのハムイ・ライトです。   マウンティングって言葉を聞いたことがありますか??   個人的にあまり世間では馴染みが無いと思うのですが、どうでしょうか? &n ...

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何をしてもうまくいかない時の対処方法~少しずつ不安を解消していく~

2019/10/30    ,

こんにちはハムイ・ライトです。今回はちょっと自己啓発みたいな感じで書きます。     では、本題。     何をやってもうまくいかないし、楽しくも無い。そして増 ...

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